5月18日星期日，上午我小孩起床后主动要求我为其按摩脖颈，说是昨晚睡觉落枕了，脖子很疼。
我立即让其坐好放松开始为其按摩，手刚一放在脖颈处，还没用力，其就大叫疼，我反复试了几次，均喊疼，并说抽筋了，根本就无法按摩，此时我只有草草的轻轻的在表面摸了摸，就完事了，最后找了一张两三年前的膏药贴在了疼痛处。
到中午吃饭时才发现其右手无法抬起，连拿筷子吃饭都非常困难，脖子除了能向左轻微转动外，向前、向后不能俯仰，向右一点都不能动弹，右手不能抬起，手一摸脖颈处就抽筋，根本就不能碰。
我还从来没有见过如此严重的落枕！
下午我问他好点没？他说不明显，我只好说晚上再弄。
晚上，我根据上午的情况，改用师传方法，用“水”，先在其疼痛处画，然后祭水，口含水喷于痛处，再取上午的膏药一张上画“•••化•••”法，并对痛处用之，最后贴于痛处后完毕。
第二天，周一我上班走时，小孩还没有起床，到中午打电话回家问情况，小孩说比昨天好多了，不过还没有完全好，我说没关系，晚上再做一次。晚上回家后“水”都没用，只用了“•••化•••”法在脖子上，同样贴膏药一张。第二天早我又上班走了，中午电话问情况，回答说基本没问题了，只是转动时还略有不适。晚上下班回去观察，脖子各方转动没问题了。本想晚上再做一次，因为其他事情耽误就没治。第三天上午小孩就出去玩了，晚上回到家一问，说好了，此时我给家人开玩笑说，我又给你们节约了几百块哦！
在此感谢所有老师父!
给老师父顶礼!
给老师顶礼！
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，落枕表现为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。
(一)治疗落枕的方法：
(1)局部热敷,用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好
(2)按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动
(3)贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好
(二)穴位按摩
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风，或乳突、发后、手三里等,经我实践，肿下是最佳穴位，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
(三)防治脖子痛的简易保健操
①将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点(多在胸锁乳突肌、斜方肌等处)，由轻到重按揉5分钟左右，可左右手交替进行
②用小鱼际由肩颈部从上到下，从下到上轻快迅速击打两分钟左右
③用拇指和食指拿捏左右风池穴、肩井穴1-2分钟
④以拇指或食指点按落枕穴(手背第2、3掌骨间，指掌关节后5分处)，待有酸张感觉时再持续2-3分钟
⑤最后进行头颈部前屈、后仰、左右侧偏及旋转等活动，此动作应缓慢进行，切不可用力过猛,预防落枕，主要注意睡眠姿势和枕头不宜过高。 |
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